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पोषाहार

पोषाहार

  • अपनी सेहत की देखभाल
  • इस भाग में अपने सेहत की देख-भाल करने की जानकारी के साथ बचाव के रास्ते भी उपलब्ध कराये गए है।

  • आयोडीन युक्त नमक
  • इस भाग में आयोडीन युक्त नमक के विषय में जानकारी दी गई है

  • एंटी-ऑक्सिडेंट्स और फाइटोकैमिकल्स से स्वास्थ्य को होने वाले लाभ
  • इस भाग में एंटी-ऑक्सिडेंट्स और फाइटोकैमिकल्स से स्वास्थ्य को होने वाले लाभ, उनकी आवश्यकता और उपलब्धता पर आलेख प्रस्तुत किया गया है|

  • केसर का मूल्य क्या होता है
  • केसर दुनिया के सबसे महंगे मसालों में से एक है। यह बहुत सुगंधित और पौष्टिक होता है। आयुर्वेद के अंदर इसका उपयोग जड़ी-बूटी के रूप में किया जाता है।

  • केसर के सामान्य फायदे
  • केसर एक आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है। इसलिए केसर के कई फायदे हैं। यह विभिन्न प्रकार की शारीरिक समस्याओं, मानसिक समस्याओं में बहुत लाभदायक है। आइए केसर खाने के फायदों के बारे में बात करते हैं।

  • केसर क्या है
  • केसर के फूल से केसर प्राप्त होता है। केसरिया फूल नीले और सफेद रंग का होता है। केसर का उत्पादन फूलों के रेशों के रूप में होता है।

  • खाद्य उत्पादों में खतरनाक रसायन के उपयोग के मानदंड
  • इस पृष्ठ में खाद्य उत्पादों में खतरनाक रसायन के उपयोग की जानकारी एवं सरकार के नियमों की जानकारी दी गयी है।

  • खाद्य पदार्थ एवं उनके पोषक मूल्य
  • इस भाग में खाद्य पदार्थ एवं उनके पोषक मूल्य का वर्णन है

  • खाद्य व पोषण सुरक्षा समुदाय
  • इस आलेख में खाद्य व पोषण सुरक्षा समुदाय के विषय में विस्तार से जानकारी दी गयी है।

  • गर्भवती महिला के लिए आहार संबंधी आवश्यक टिप्स
  • इसमें गर्भवती महिला के लिए आहार संबंधी आवश्यक टिप्स की जानकारी दी गयी है|

  • गर्भवती महिलाओं के लिए केसर के फायदे
  • गर्भवती महिलाओं के लिए केसर बहुत फायदेमंद होता है. आइए जानते हैं कौन-कौन से फायदे केसर से एक गर्भवती महिला को हो सकते हैं आप इस बात का भी ध्यान रखें कि केसर की मात्रा अत्यधिक संयमित लेनी है

  • पाचन से जुड़े विकार
  • इस भाग में पाचन से जुड़े सभी विकारों को प्रस्तुत किया गया है।

  • पाेषक आहार से जुड़ी जानकारियां
  • इस भाग में पाेषक आहार से जुड़ी जानकारियां दी गई है।

  • पुरुषों के लिए केसर के फायदे
  • केसर एक आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है। इसलिए केसर के कई फायदे हैं। यह विभिन्न प्रकार की शारीरिक समस्याओं, मानसिक समस्याओं में बहुत लाभदायक है। आइए पुरुषों के लिए केसर खाने के फायदों के बारे में बात करते हैं।

  • पोषक तत्वों का ज्ञान
  • इस भाग में पोषक तत्वों के प्रारंभिक ज्ञान की जानकारी दी गयी है|

  • पोषण अभियान कार्यक्रम
  • इस पृष्ठ में पोषण अभियान कार्यक्रम की जानकारी दी गयी है I

  • पोषण अभियान – भोजन में विविधता
  • इस पृष्ठ में पोषण अभियान – भोजन में विविधता की विस्तृत जानकारी दी गयी है।

  • पोषण एवं एच. आई. वी. संबंधी मार्गदर्शिका
  • इस मार्गदर्शिका में एच.आई.वी. संक्रमित व्यक्तियों की पौषणिक और खाद्य सम्बंधी आवश्यकता को विस्तार से बतलाया है जो उनके लिए महत्वपूर्ण है क्योंकि इन्हें अवसरवादी संक्रमण की ओर अपनी प्रतिरक्षिता को बलवान बनाना पड़ता है।

  • पोषण की जानकारी पर आधारित एक डिजिटल कोष ‘पोषण ज्ञान'
  • नीति आयोग द्वारा पोषण की जानकारी पर आधारित एक डिजिटल कोष ‘पोषण ज्ञान' की शुरुआत की गई है।

  • पोषणशास्त्र
  • इस भाग में पोषणशास्त्र और उसके घटकों की विस्तृत जानकारी दी गयी है।

  • पोषाहार
  • इस भाग में पोषाहार के विषय में जानकारियाँ उपलब्ध करायी गयी हैं

  • पोषाहार से सम्बंधित विडियो
  • इस भाग में पोषाहार से सम्बंधित विडियो एवं लेखों को प्रस्तुत किया गया है।

  • भारतीयों के लिए आहार संबंधी मार्ग-निर्देशिका
  • इस भाग में भारतीयों के लिए आहार संबंधी मार्ग-निर्देशिका का वर्णन किया गया है

  • महिलाओं का स्वास्थ्य व पोषण
  • इसमें महिलाओं के स्वास्थ्य व उचित पोषण के लिए खाद्य पदार्थों को बताया गया है।

  • माँ व बच्चे के लिए पोषण की आवश्यकता
  • इस पृष्ठ पर माँ व बच्चे के लिए पोषण की आवश्यकता को बताया गया है|

  • मूसली कैसे खाएं | सफेद मूसली के नुकसान
  • सफेद मूसली एक आयुर्वेदिक औषधि है। इसे कितने दिनों तक लगातार इस्तेमाल करना चाहिए, यह एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में अलग-अलग होता है।

  • मोटे अनाज और उनके पोषक मान
  • जनसंख्या विस्फोट और भोजन की मांग हमेशा साथ-साथ चलते हैं। पारंपरिक रूप से हम कई प्रकार के मोटे अनाज खाते हैं। शहरी जीवन द्वारा संतुलित आहार के अर्थ के बदलने से मोटे अनाज की उपयोगिता को हमारे देश में ऊर्जा आवश्यकताओं की पूर्ति के अनुरूप संशोधित किया गया है।

  • राष्ट्रीय पोषण सप्ताह
  • इस पृष्ठ में राष्ट्रीय पोषण सप्ताह की जानकारी दी गयी है I

  • संतुलित आहार की आवश्यकता
  • इस पृष्ठ में संतुलित आहार की जानकारी एवं सरकार के नियमों की जानकारी दी गयी है।

  • सफेद मूसली के फायदे
  • विभिन्न प्रकार की शारीरिक समस्याओं में सफेद मूसली के कई फायदे हैं।

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